Ele também ajuda a desinchar a barriga e ainda combate os gases porque é um ótimo digestivo, mas é importante tomar o chá logo após o seu preparo e não adicionar açúcar, porque este fermenta e atrapalha a digestão.
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| Folhas de boldo desidratadas |
Assim, os principais benefícios do chá de boldo incluem:
- Melhora o funcionamento do fígado;
- Auxílio na digestão e no funcionamento do aparelho digestivo;
- Diminuição da azia;
- Diminuição dos efeitos das bebidas alcoólicas;
- Auxílio no tratamento de gastrite;
- Auxílio no tratamento de problemas na vesícula biliar;
- Alivio dos sintomas da intolerância alimentar;
- Diminuição dos gases;
- Atua como antioxidante, antifúngico e antibacteriano;
- Tem efeito calmante;
Apesar de todos estes benefícios, o boldo é contraindicado em caso de obstrução da vesícula biliar e durante a gravidez, especialmente nos primeiros 3 meses de gestação, porque ele pode provocar aborto ou causar malformações no feto.
Como fazer o chá de boldo
Para preparar o chá de boldo, basta adicionar as folhas da planta em uma xícara com água fervente e deixar descansar por alguns minutos. O chá deve ser bebido várias vezes ao dia.
Como plantar boldo
O boldo gosta muito de sol e por isso é recomendado que ele fique sempre num local onde possa pegar um pouco de sol à qualquer hora do dia. Embora se adapte a qualquer clima do Brasil, o boldo não gosta de muito frio, mas não precisa de muitos cuidados, nem de poda constante.
No quintal:
Para plantar no quintal você só precisa arrancar um galhinho de boldo com folhas e um pedacinho do galho principal da árvore, cavar um buraco de aproximadamente 15 cm de profundidade e colocar ali, cobrindo com terra. As folhas devem cair, mas se o galho continuar verde é sinal de que o boldo irá 'pegar' e florescer.
Num vaso de plantas:
Você também pode plantar o boldo num vaso, desde que esse tenha pelo menos 30 cm de altura porque o boldo cresce muito e pode passar de 1 metro de altura e para suportá-lo é necessário uma boa quantidade de terra. É possível plantar no vaso extamente da mesma forma que na terra, mas também é possível comprar uma muda do boldo ou suas sementes para enterrar na terra úmida.
Não é preciso regar o boldo diariamente, mas sempre que achar que a terra está ficando muito seca porque o boldo precisa de alguma umidade no chão para crescer saudável.
Para colher as folhas para preparar chás e infusões basta cortar a parte final das folhas de boldo e usar ainda frescas ou deixar secar ao sol durante alguns dias. Depois de secas as folhas devem ser guardadas enroladas num jornal ou colocadas num recipiente de vidro, devidamente tapado.
O boldo gosta muito de sol e por isso é recomendado que ele fique sempre num local onde possa pegar um pouco de sol à qualquer hora do dia. Embora se adapte a qualquer clima do Brasil, o boldo não gosta de muito frio, mas não precisa de muitos cuidados, nem de poda constante.
No quintal:
Para plantar no quintal você só precisa arrancar um galhinho de boldo com folhas e um pedacinho do galho principal da árvore, cavar um buraco de aproximadamente 15 cm de profundidade e colocar ali, cobrindo com terra. As folhas devem cair, mas se o galho continuar verde é sinal de que o boldo irá 'pegar' e florescer.
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Não é preciso regar o boldo diariamente, mas sempre que achar que a terra está ficando muito seca porque o boldo precisa de alguma umidade no chão para crescer saudável.
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Organização: Ivaneide Lopes e Jaicleide. e voce o que esta esperando venha fazer uma visita, Só Naturais Angicos localizzado no Posto de Gasolina/Angicos no Cento da Cidade.
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